體育播報7月31日宣 曾經57歲的傳奇球星保羅-馬爾蒂尼依然堅持著很好的身體，《米蘭體育報》稱這是由于他不時堅持鍛煉并堅持良好的飲食習氣。

《米蘭體育報》表示，最重要的還是一直堅持這些做法。馬爾蒂尼如今依然全年都在訓練，即使偶然因故中綴訓練，但他從不會延續兩天列席訓練。而且馬爾蒂尼的訓練也不是不惜一切代價追求強度，他更喜歡有效率并堅持的臨時訓練。

此外，馬爾蒂尼臨時以來不時堅持安康的飲食習氣。他從不喝碳酸飲料、只飲用過量的酒類，以瘦肉蛋白、全谷物和少量飲用水為基礎的食譜。

除了在健身房訓練之外，馬爾蒂尼還停止了少量的網球和板式網球訓練，以堅持身體的矯捷和反響速度。這些訓練讓馬爾蒂尼的舉措輕盈有力，身體則堅持著良好而平衡的形狀，很好地應對了年齡的增長。

《米蘭體育報》表示，可以堅持這樣的身體，馬爾蒂尼沒有秘訣，而是經過臨時訓練運動，并且堅持良好的飲食。雖然馬爾蒂尼早已退役，但他依然堅持著從30歲以來就不時堅持的身體訓練，包括舉重訓練、中心動搖性訓練、肌肉耐力訓練、以及有氧運動。