現(xiàn)如今，何朕宇代表烏蘭察布隊(duì)出戰(zhàn)2025年“蒙超”聯(lián)賽，他前5輪打進(jìn)3球暫居射手榜第5位，協(xié)助烏蘭察布隊(duì)4勝1平在C組領(lǐng)跑。

2023年，何朕宇從狼隊(duì)加盟中超長(zhǎng)春亞泰，兩個(gè)賽季僅為亞泰出戰(zhàn)2場(chǎng)中超和1場(chǎng)足協(xié)杯，往年年終正式離隊(duì)。

何朕宇現(xiàn)年24歲，是一位前場(chǎng)攻擊手，生善于英乙諾茨郡青訓(xùn)，2018年加盟狼隊(duì)，效能狼隊(duì)四年半時(shí)間里，曾在2021年租借國(guó)安。在狼隊(duì)時(shí)期，何朕宇為狼隊(duì)U18隊(duì)出戰(zhàn)7次打進(jìn)1球，為狼隊(duì)U23隊(duì)出戰(zhàn)9次，租借國(guó)安時(shí)期出場(chǎng)10場(chǎng)中超。